Un pahar de fructe bei și o să trăiești cât vrei!

       81% dintre adulți nu consumă suficiente fructe și legume! Tu în care procent te afli?

      Fructele și legumele sunt atât de sănătoase și de gustoase. De ce ai vrea să le eviți? De ce nu îți plac? Da, cu tine vorbesc! Cu tine, unul din cei 81% dintre adulții români care nu consumă suficiente legume și fructe. Da, înțeleg dacă ai o problemă de sănătate și nu poți consuma anumite legume și fructe, însă există zeci de legume și fructe și macar unul dintre ele îți poate face bine.

   Vorbesc și cu tine care ai devenit dependent de laxative: știai că lipsa fibrelor este răspunzătoare pentru majoritatea cazurilor de constipație cronică? Eu sunt uimită când aud câte persoane cumpără laxative ca și când ar cumpăra bomboane.

    Din păcate, în România, încă există concepția greșită că fructele îngrașă. Mii de femei țin cure de slăbire ,,dubioase” care interzic cu desăvârșire fructele. Probabil le-ai văzut și tu, întrebând peste tot dacă bananele îngrași ori dacă au voie căpșuni. Nu, fructele nu îngrașă. Dar totul depinde de combinațiile alimentare și bineințeles de metabolismul vostru. Însă 5 porții de legume sau fructe pe zi (1 măr, o banană, un castravete și o roșie și un strugure spre exemplu) nu vor îngrășa. Din contra, se știe că fructele și legumele te pot ajuta să slăbești, dacă ai o dieta alimentară echilibrată.

     Și cum schimbările pornesc de la noi toți, vreau astăzi să propun o campanie de informare națională pentru schimbarea stilului de viață al românilor. Sunt atâtea mituri despre fructe și legume, încât trebuie o muncă susținută până ce informația corectă va ajunge la cât mai mulți adulți. Și sper că în viitorul apropiat, balanța o să se schimbe și ca vor fi 81% adulți care consumă suficiente fructe și legume.

     Așa cum am spus mai sus, obiectivul acestei campanii este de a schimba stilul de viață al românilor, prin conștientizarea importanței fructelor și legumelor în viața lor. Vreau să le arăt oamenilor că își pot lua porția de sănătate chiar în confortul casei, cu un minim de efort, prin intermediul sucurilor, smoothieurilor și piureurilor de fructe preparate ,,în doi timpi și trei mișcări”, cu ajutorul storcătorului prin presare la rece, Hurom HZ Alpha.

      În targetul campaniei se regăsesc persoane cu vârsta de peste 18 ani, femei și bărbați, care locuiesc atât în mediul urban, cât și în mediul rural, care au obiceiuri alimentare nesănătoase și care fie depun o muncă fizică solicitantă, fie au un job sedentar, cu ore suplimentare.

         Exemplu de profil al persoanelor care se află în target (numele este fictiv):

        Maria Ionescu, 36 de ani, căsătorită, 2 copii, locuiește în București, are un job într-o companie multinațională și lucrează adesea de la 09:00 la 19:30. Are un meniu foarte prost structurat: dimineața bea doua cafele, mănâncă un croissant la ora 11, prânzul îl servește la ora 14, de obicei mâncare fast-food comandată la birou, iar seara mănâncă pe la 10:30, niște sandvișuri cu mezel sau alte preparate care doar ,,umplu stomacul”,  după ce termină treburile din casă. Se confruntă cu probleme ale pielii, constipație, oboseală cronică și dureri de cap. Știe despre importanța fructelor și legumelor, însă spune că nu are timp să le consume.

          Beneficii ale consumului de fructe și legume:

  • aduc aportul necesar de vitamine, antioxidanți și fibre naturale
  • întăresc sistemul imunitar
  • protejează sistemul digestiv și vindecă anumite tulburări de funcționare, cum ar fi constipația
  • aduc energie și vitalitate, înlocuind cu succes cafeaua de dimineață
  • reprezintă o gustare sănătoasă și rapidă
  • previn îmbătrânirea prematură.

         Beneficii ale utilizării storcătorului prin presare la rece Hurom HZ Alpha:

  • te bucuri de un suc sau de un smoothie 100% natural realizat în confortul casei într-un timp scurt
  • fiind un storcător cu presare la rece, fructele și legumele își păstrează toate proprietățile
  • storci până la ultima picătură din fructe și legume și astfel nu pierzi nimic
  • poți prepara sucuri, smoothieuri, poți pasa mâncarea bebelușului sau chiar face înghețate
  • poți utiliza fructe, legume, nuci, semințe, nu mai trebuie să îți faci griji că nu ar putea fi pasate sau stoarse.

       Am ales atât mijloace de comunicare clasice, cât și mijloace moderne: campanii în social social media, reclame audio și video, comunicare imprimată (afișe, bannere, flyere, broșuri).

         Sloganul campaniei: Un pahar de fructe bei și o să trăiești cât vrei!  Am vrut ca sloganul campaniei să fie ușor de reținut și să reflecte esența campaniei și anume faptul că fructele băute sub formă de suc sau smoothie ne ajută să fim mai sănătoși și să trăim mai bine

       Mijloacele de promovare ale campaniei sunt: bannere, flyere, afișe, spoturi TV și audio, campanii in social media, un site cu informații despre importanța fructelor, rețete, informații despre storcătorului Hurom HZ Alpha, testimoniale și multe altele, pagini de promovare a campaniei în social media (Facebook, Instagram, Twitter, Google Plus), prezentări ale campaniei/seminarii în instituții publice, corporații, universități, companii și așa mai departe.

       Bannerele ar urma să fie amplasate în zone de maxim interes, atât în mediul urban, cât și în mediul rural. Mai jos puteți vedea un exemplu de banner.

 

       Afișele urmează a fi amplasate fie în zone de interes (parcuri, centre comerciale etc.) fie în interiorul instituțiilor care își dau acordul să le găzduiască. Flyerele ar urma să fie împărțite atât pe stradă, cât și în cadrul seminariilor de informare în organizații, corporații, companii, universități și asa mai departe. Un exemplu de afiș care poate fi imprimat și ca flyer se poate vedea mai jos.

       Spoturile TV si audio conțin același mesaj: 81% dintre adulți nu consumă suficiente fructe și legume! Tu în care procent te afli? Consumă fructe și legume în fiecare zi, sub forma de suc sau smoothie și o să trăiești sănătos. Sănătatea are gust!

     Site-ul campaniei, www.unpahardefructepezi.ro va conține informații despre: importanța fructelor și legumelor în viața noastră de zi cu zi, afecțiuni ușoare ce pot fi tratate cu ajutorul fructelor și legumelor ( de exemplu constipația,  oboseala cronică), rețete simple și care sunt foarte accesibile, testimoniale ale oamenilor care și-au îmbunătățit viața consumând sucuri și smoothieuri din fructe și legume și bineînțeles, informații despre storcătorului Hurom HZ Alpha.

       Pagini ale campaniei pe rețelele de socializare, cu numele ,,Un Pahar de Fructe pe Zi” și poza de profil propusă mai jos. Paginile vor fi create pe Facebook, Instagram, Twitter și Google Plus. Se vor posta informații despre beneficiile fructelor și legumelor, beneficiile storcătorului Hurom HZ Alpha, exemple de rețete de suc și smoothie, informații interesante, informații despre fructele de sezon și multe altele.

       Se vor organiza și campanii în social media, de genul concursurilor. Exemplu de campanie care poate fi desfășurată atât pe Facebook, dar și pe Instagram.

       Numele concursului: Arată-ne paharul tău de sănătate și noi te premiem!

     Mecanism: se va propune un fruct sau o legumă care să fie vedetă în sucuri sau smoothieuri, iar participanții trebuie să trimită o poza cu preparatul final, care să conțină obligatoriu acel fruct sau legumă, pe lângă altele la alegere. Poza trebuie să fie însoțită de ingredientele folosite și de motivarea alegerii lor. Pe Instagram se va folosi obligatoriu in descriere hashtagul #pahardesanatate și participanții vor trebui să dea tag paginii de Instagram ,,Un Pahar de Fructe pe Zi”.

    Premii și alegerea câștigătorilor: vor fi trei premii, constând în cate un storcător Hurom HZ Alpha. Câștigătorii vor fi aleși de către un juriu, care va aprecia beneficiile sucului obținut, va analiza motivația participantului și aspectul final al preparatului.

       Bineînțeles că se pot organiza periodic astfel de concursuri sau alt gen de campanie, iar scopul lor este atât de a promova un stil de viață sănătos, dar și de a-i convinge pe adulți că fructele și legumele chiar au gust.

      Aceasta a fost propunerea mea pentru o campanie de informare națională asupra beneficiilor fructelor și legumelor și asupra beneficiilor utilizării unui storcător de fructe Hurom HZ Alpha. Sper sa fie pe placul tău și sper că te-am convins de ce trebuie să consumi fructe și legume.

         Iar dacă îți dorești un astfel de storcător, îl găsești în magazinul profistore.ro la un preț foarte bun! Și nu uita: un pahar de fructe bei și trăiești cât vrei!

Articol participant la SuperBlog 2017

Sursa foto poze: huromromania.ro, pinterest.com 

Please follow and like us:

Andreea BeautyInfusion

17 Comments

  1. Nu ştiu de ce ne e atât de greu să consumăm fructe şi legume. Mai ales fructe! Pentru a reyolva problema, la serviciu am inventat o pauză: Pauza de fructe – la ora 4. E singura metodă prin care am reuşit să consum fructe aproape în fiecare zi. 😀

    PS. Foarte intereseantă campania! Tocmai mi-ai făcut poftă de un smoothie 😀

    • Multumesc mult 🙂

      E foarte buna ideea ta cu pauza de fructe, orice metoda prin care putem face un lucru pentru sanatatea noastra e buna. Eu nu am probleme cu mancatul fructelor, incep inca de la micul dejun :))

  2. Stiu ca sunt scumpe astfel de aparate. Chiar vorbeam cu un prieten despre ele, insa imi spunea ca sunt mai greu de curatat. Si ca fiind profesionale, nu stiu cat se merita sa le cumperi pentru uz personal.
    Arata foarte bine, m-am uitat deja pe site.

    • Sunt aparate pentru uz personal, dar sunt mai scumpe pentru ca au mai multe functii si chiar se simte diferenta si la gustul sucului. Am baut un astfel de suc de la o prietena care are un aparat Hurom si cand am ajuns acasa mi-am facut si eu acelasi suc la storcatorul meu care e de la o firma renumita si a costat in jur de 500 lei cand l-am luat. Si era o diferenta destul de mare. Plus ca nu e doar storcator, se pot face mai multe lucruri cu ajutorul lui 🙂

  3. Ce faine sunt storcatoarele, imi doresc si eu unul prin presare la rece, anul viitor dorim sa facem achiziția. Ma bucur sa vad preturile astea, stiam ca sunt mult mai scumpe.
    Felicitări pentru articol, foarte complex!

    • Multumesc mult! Da si eu am fost surprinsa de preturile bune, mai ales ca nu e un simplu storcator, are mai multe functii.

  4. Eu am ales o dietă pentru slăbit care mă lăsa să mănânc fructe. Acum am un stil de viață sănătos cu de toate. Am testat și noi un storcator Hurom, ne gândim dacă să-l achiziționăm.

  5. E prima data cand aud ca fructele ingrasa. Chiar n-am mai auzit de asa ceva pana acum :)) In privinta smoothie-urilor, in fiecare zi beau un pahar, iar diferentele de observa in timp. M-ar interesa si pe mine un storcator de genul, cam trebuie sa-l schimb pe al meu. Da semne ca a obosit :)))

    • Da, din pacate in Romania e ,,dezastru” la capitolul mituri despre alimentatie. Si mituri despre orice, in general… Ma bucur sa aud ca bei smoothie zilnic 🙂

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *